音乐的阐扬“与东谈主类的心理形式——增强与减弱、流动与间断、冲突与措置，以及加快、扼制、相当抖擞、简略和私密的引发，梦的灭绝等形式——在逻辑上有着惊东谈主的一致”(苏珊·朗格，1986)。苏珊·朗格经过系列商榷，得出了艺术便是东谈主类心理形式的阐扬，艺术训诲便是心理训诲的论断，她合计音乐是心理生涯的调子摹写。由此，音乐训诲的要紧技能即为心理体验。

国务院办公厅颁布的《对于全面加强和校阅学校好意思育职责的意见》(国办[2015]71号)(以下简称《意见》)开宗明义指出“好意思育不仅能普及东谈主的审好意思训诫，还能潜移暗化地影响东谈主的心理、兴味、气质、胸宇，激励东谈主的精神，温润东谈主的心灵”。训诲部2012年《义务训诲音乐课程尺度》中强调音乐课程应以审好意思为核心，条目音乐课程性质要体现审好意思性；在音乐课程打算想路中，要突显音乐课程的好意思育功能；在音乐课程方向中，更突出提倡要丰富心理体验的条目。因此，好意思感体验训诲成为音乐教学的要紧课题，尤为突显在音乐玩赏教学中。

好意思感体验是外界事物作用于东谈主的感官所产生的一种复杂的心理体验，好意思感所带来的精神欢喜会对东谈主的生涯、职责和东谈主际关系都起到促进作用(陈丽君，2010)。音乐玩赏的流程便是凭借声波振动而存在、在时分中展现、通过东谈主类的听觉器官而引起各式心理反应和心理体验(周荫昌，1998)。音乐玩赏教学手脚音乐训诲中的要紧内容，是最易取得好意思感体验的一种教学形式。它对学生的基本能力和教诲的毕生发展(如审好意思情操、审好意思期望、审好意思兴味、音乐审好意思能力、设想力、创造能力等)产生影响和作用(曹理，何工，2000)。因此，从好意思育的角度来看，音乐玩赏教学主淌若通过玩赏音乐作品的流程，唤起好意思感体验、引发音乐形象和对音乐内涵的合资，从而培养和塑造精熟东谈主格的训诲。

一、音乐玩赏中好意思感体验方式与呈现形态

音乐好意思感体验是一种音乐审好意思举止，是对音乐艺术好意思感的体验、感悟、同样、交流以及对不同音乐文化语境和东谈主文内涵的表示(李婧，2013)。联系的心理学实验摈弃也证明，好意思感体验所诱发的自主生理反应与积极心理访佛，它能为咱们带来正性的心理体验(陈丽君，赵伶俐，王雪梅，孙青青，2013)。

(一) 音乐玩赏中的好意思感体验方式

音乐玩赏中产生的好意思感体验是由听觉所带来的快感。好意思感体验最为隆起的特质即为快感，它是一种愉悦的、欢喜的、令东谈主感到舒适的心理嗅觉。当咱们听到一段心爱的音乐的时候，咱们大略从施行生涯中暂时的抽离出来，取得全新的、令东谈主身心愉悦的心理体验。音乐听觉快感是由生理、心理、精神处于和谐气象而酿成的好意思感体验，它是通过玩赏而使东谈主产生总共身心气象的目田感，在这种目田气象的体验之下，咱们大略在精神层面取得手脚东谈主的竣工感受，且这种好意思感教训不错在东谈主的一世中不竭作用。因此，它具有酿成性和创造性，在好意思感体验的快感中，并不全都阐扬为躯壳的千里醉，而是带给躯壳人命意旨的生成事件(牛宏宝，2012)。

音乐玩赏的好意思感体验如故听觉的直观体验摈弃。康德合计：“好意思是不依赖见地而手脚一个遍及高兴的对象被阐扬出来的(康德，1790/2001)。”直观是径直取得的一种心理感悟，它并不依赖于理性见地和逻辑的推断。它是一种高度专注后取得的体验，亦然瞻念察力的反馈，具有酿成性和耕作力，它是与宇宙最为径直的同样形式。音乐审好意思直观(即音乐好意思感直观)是审好意思主体在音乐玩赏或接纳流程中，由音乐标记组成的乐音形式和审好意思脾气，对听觉感官的径直刺激而产生的音乐嗅觉、知觉、表象在审好意思主体事先积淀的理性(前审好意思、前想维)的作用下所引起的音乐审好意思直不雅。

音乐好意思感体验还高于快感和直观。音乐心理学家Konečni强调音乐的心理感受不同于一般的快感、日常的愉悦，而是“审好意思性”(这是区分与生涯心理的要道)，提倡“震撼”、“激昂/颤栗”、“审好意思谨防/选藏”三位一体表面(Aesthetic trinity theory, ATT，见图 1)(Konečni, Brown, & Wanic, 2008)。震撼恰是东谈主们对于音乐的心理感受；激昂颤栗是东谈主们对音乐的岑岭体验(Grewe, Kopiez, & Altenmller, 2009)，东谈主们在颤栗时开释出访佛吗啡和烟土剂一样的止痛恶果和欣快感(Goldstein, 1980)；东谈主们产生审好意思选藏时会伴跟着震撼、颤栗，但是要在面临强有劲的，尊严、壮好意思的审好意思刺激才会产生。审好意思选藏是羼杂着愉悦、悲痛、敬畏(不行企及)的心理。由于听觉通谈脾气，音乐是最有可能引起东谈主们震撼的审好意思刺激，更有可能让东谈主们延长到审好意思选藏的艺术形式，这也说明了为何音乐在东谈主类文静中会如斯要紧和遍及(Konečni, 2005; Konečni, 2008)。

图 1 Konečni对音乐的外皮心理、心理和非心理反应及这些反应平凡性的构想(面积为平凡性的象征)(Konecni, 2005) (二) 音乐玩赏中好意思感的呈现形态

不少学者合计，好意思感是影响东谈主类积极东谈主格的因素之一(Seligman, & Csikszentmihalyi, 2014)，好意思感亦然最典型、最具代表性和抽象力的积极心理(赵伶俐，1999)。好意思学家们不时把好意思感形态分辨为优好意思、壮好意思、笑剧、悲催4大作风。在音乐中，优好意思是指音乐能让东谈主感受到心灵隐微的振颤，进而体会到自身的欢喜或悲痛的审好意思体验；壮好意思是指音乐给东谈主以惊魂动魄、昂扬精神、开朗心怀、神色漂泊的审好意思感受，是一种雄健的、刚性的、偏于动态的好意思，亦然一个和谐、目田的审好意思规模；悲催感是指音乐给东谈主复杂、强劲、粗暴、撼东谈主心灵、感东谈主肺腑，它是一种惊赞与哀叹、悲痛与高兴相会通的好意思感；笑剧的音乐阐扬形式多与上演劝诱，一般阐扬为紧凑欢快的节拍、夸张滑稽的旋律、幽默诙谐的情性、乐不雅欢快的敌视(陈望衡，2003)。

为了证明不同调式调速的音乐大略令东谈主体验不同的好意思感，本文作家及第4段经典音乐曲子，具体是：大调慢速(雨的图章，速率=60，裁剪时段00:00-02:00)、大调快速(降B小调第一钢琴协奏曲，速率=70，裁剪时段13:20-15:20)、小调慢速(流浪者之歌，速率=42，裁剪时段00:00-02:00)、小调快速(加伏特舞曲，速率=108，裁剪时段00:00-02:00)。招募45名大学生(男生20东谈主，女生25东谈主，平均年纪22岁)，令其凝听音乐，每段乐曲播放的时分为2分钟，然后从丁月华编制的好意思感词表(丁月华，2008)选词来描述我方的感受，摈弃见表 1。由表 1可见不同的调式调速音乐如实大略诱发优好意思、壮好意思、笑剧、悲催。

表 1 不同音乐片断审好意思作风分辨的描述分析(n=45) 二、音乐玩赏中好意思感体验的东谈主格塑造功能与实证

训诲的中心不仅仅“身手开采”，更是“东谈主格培养”。好意思国现代音乐训诲的草创性文献《唐哥伍德宣言》中就指出“音乐训诲必须把生涯的艺术、个性的建构和存在性的培养手脚主要目标”。音乐不仅仅目标，亦然技能。音乐玩赏中的好意思感体验，大略使东谈主昂扬，也不错使东谈主慵懒；既会影响东谈主的躯壳机能，也会影响心灵感悟；既诉诸心理，也诉诸立志；既可掷地有声，也然而一火国之音；音乐既可传达个情面感互助东谈主际互动，也可敕令凝华东谈主心。音乐的好意思感体验训诲，通过音乐心理传递，引起听众移情、共识、专注、感叹、悸动，内化音乐中丰富深刻的心理信息，培养心理能力，每一次的玩赏体验便是为东谈主们的灵魂开启通向更深自我表示的大门。

(一) 好意思感体验滋补心理能力的功能与实证

东谈主类在胎儿时间就会对音乐产生心理反应：105和110分贝的勃拉姆斯摇篮曲使得28-32周的胎儿心率提高，35周以上的胎儿甚而会有胎动变化(Kisilevsky, Hains, Jacquet, Granier-Deferre, & Lecanuet, 2004)；36至39周的胎儿听到低音音符时心率放慢，甚而大略区分出不同的低音音符(Lecanuet, Graniere-Deferre, Jacquet, & DeCasper, 2000)。音乐的旋律、节拍、节拍、速率、调子等都是音乐阐扬心理的基本要素。因而，通过音乐玩赏，感受音乐心理，能使东谈主们的心理体验能力、调度能力、传达能力、共情能力得到培养、提高和发展。

为了证明不同类型的音乐大略诱发东谈主们不同的心理体验，笔者再次用第1部分的4段曲子(雨的图章等)，招募136名大学生(男女生参半，平均年纪20岁)，条目其在听赏乐曲后从黄希庭等编制的心理词表(凤四海，黄希庭, 2004)中聘用最能描述我方感受的心理词。不同的音乐诱发了大学生不同的心理体验类型。大调慢速音乐诱发听众的“喜”和“哀”，46.32%的被试从音乐中感到愉悦，而53.68%的被试则从这首曲子中感受到哀愁的心理；大调快速音乐诱发听众怯怯、激怒的心理，42.65%聘用怯怯，如惊魂、后怕，而32.35%的被试合计感受到的是音乐所表达的激怒；75.00%的被试从小调慢速曲子中感受到了悲痛或不振，具体阐扬为千里痛、悲哀、伤感、哀愁等；小调快速引发大学坐蓐生“喜”心理，高达98.53%的被试感受到了高兴和精练。

来自脑成像的商榷也为音乐的心理滋补功能提供了字据。Wiebke等将音乐唤起的心理体验分为4种，每种体验所激活的脑区各不同样(见图 2)。高叫醒的正性心理比如欣快、欣慰的体验激活了左腹侧纹状体和脑岛，低叫醒的正性体验(怀旧的、柔软的)激活了右腹侧纹状体和眶额皮层。高叫醒的音乐体验(着急、有劲和喜悦)还会激活嗅觉和畅通区，而低叫醒的心理体验(安心、怀旧和悲痛)则会激活腹正中前额皮层和海马，这说明了对音乐的体验会触及奖励、回首、自我反想和感知畅通加工(Wiebke, Thomas, Marcel, et al., 2011)。大脑的举止揭示了对音乐的好意思感体验是交加着多种表示流程的心理体验，是强有劲的心理利器。

图 2 大脑激活对应的通盘心理的叫醒-效价。由叫醒和效价两个因素界说的四个象限的心理主效应显耀，P≤0.05。 注：柔软、怀旧的音乐(第一象限)激活右海马，右腹侧纹状体，眶额皮层；欣快、充满力量的音乐(第二象限)激活脑岛，双侧颞上回，左腹侧纹状体；弥留感音乐(第三象限)激活小脑，双侧颞上回，前畅通皮层，右尾状核和楔前叶；悲痛的音乐(第四象限)激活右海马旁区，膝下前扣带回皮层(Wiebke，2011)。

由此，音乐具有心理特质，具有叫醒、探究和整合东谈主格的力量, 是一种自我阐扬和心理开释的极度技能。通过移情，有些音乐甚而不错使听者泪眼汪汪，这响应了东谈主类人命存在的心理和生理需求。音乐对东谈主的心理的调度作用是通过音乐来影响东谈主的心理因素完结的，音乐不错表达东谈主的心理，阐扬心理，托付心理，其本人便是一种心理的创作，包含着创作家的心理，具有心理渲染的功能，恰是这种功能哺养着东谈主们的心理，滋补着东谈主们的东谈主格发展。

(二) 好意思感体验强化东谈主格上风的功能与实证

依据东谈主的音乐偏好，不错转折地了解到此东谈主的东谈主格特征，也便于作念到“因材施教”(王昕, 刘沛, 2013)。按照音乐好意思感体验的因素论，音乐好意思感体验会因听众因素(东谈主格、环境等)而不同(Juslin, & Laukka, 2003)；按照音乐心理的多重机制模子，东谈主们对于音乐的心理唤肇始于对音乐刺激的反应，而对何种乐音反应更明锐、更强烈，与个体的神经类型骨血链接(Juslin, & Västfjäll, 2008)。东谈主格类型恰是神经类型举止强弱的表达，因此，受东谈主格因素的调度，东谈主们对音乐的体验感受不同。2016年一项新的商榷证明，给18-67岁的志愿者播放大略引发悲痛心理的歌曲Discover of the Camp, 听完音乐，参与者填写问卷，答复歌曲给他们带来的感受；尔后，再作念一项共情能力测试，他们发现被试的共情能力与悲痛而感动的心理有密切探究(Tuomas, Vuoskoski, & Hannu, 2016)。共情手脚东谈主格特质是对他东谈主的不闲适明锐且应允情至意尽的一种特质，亦然一种能力。这项商榷告诉咱们，容易被伤感歌曲感动的东谈主也相比擅长体贴别东谈主的感受。用“音乐震撼”打动东谈主，感染东谈主，不错将好意思感迁徙为谈德感，培养乐于助东谈主、体贴爱心等积佳构格。

另外，在音乐玩赏教学中的心理渲染，也可“因东谈主制宜”。为了揭示不同东谈主格类型的被试对不同音乐的偏好，笔者以43名大学生为对象，由音乐专科东谈主士按照大调快速、大调慢速、小调快速、小调慢速分类裁剪及第20段来源于肖邦、贝多芬的钢琴奏鸣曲片断，每类别各5段，每段时长1.5-2分钟。通过EPQ东谈主格问卷测量：内向、明白型东谈主格9东谈主(占总额21%)；内向、不明白型东谈主格8东谈主(占总额18%)；外向、明白型东谈主格5东谈主(占总额12%)；外向、不明白性东谈主8东谈主(占总额19%)；中间型东谈主格13东谈主(占总额30%)。将被试统一聚合到多功能语音室，佩带耳机，统一播放，每段乐曲播放结束后有5秒钟空缺让被试对刚刚听过的音乐片断按照9级分数评定法作念出喜好进度评分，0为最不心爱，8为最心爱。摈弃败露：外向东谈主格的东谈主对快速、亮堂的音乐有较高进度的偏好；中间型的对慢速音乐有较高的偏好进度；内向者与慢速的音乐节拍更契合、有更强的体验(见图 3)。独一听者喜爱的音乐才能更深刻地得意听者的生理、心理需要。包涵的音乐大略得偶而向者的交际欲望；多变的、有创造力的音乐深受改革者喜爱；而善于想考的东谈主喜爱抽象的、具有复杂结构的音乐，能得意他们的表示需求。不同东谈主格特征的个体，有不同的音乐偏好，归并类音乐心理的明锐性也势必不同，因此可因学生的东谈主格差异而进行针对性的音乐聘用。

图 3 不同东谈主格类型的大学生对不同调速音乐的偏好(n=43) 三、音乐好意思感体验之育脑和促智功能

平凡的莫扎殊效应是指听音乐完成表示任务时，音乐能提妙手们谈话学习、阅读、数学能力(Jones, Zigler, 2002)。自从心理学家Rauscher和Shaw于1993年在《当然》上答复了听莫扎特K.448号乐曲大略改善东谈主类的空间推理和回首(Rauscher, Shaw, & Ky, 1993)之后，“莫扎殊效应”风靡各人，响应了东谈主类对音乐大脑表示塑造功能的极大渴求。该领域商榷有两种取向，一种是寻求永久的音乐教练、玩赏、学习对东谈主脑结构、举止的影响；另一种是短时分的音乐斗争、音乐体验使得个体大脑处理音乐信息时的举止模式发生改变。

(一) 音乐教练的万古训诲价值——大脑培育功能

对音乐的玩赏体验、音乐乐器的教练确切不错改变、塑造东谈主们的大脑吗？这无疑令好多东谈主沦落和激昂。Shahin等东谈主在2008年的商榷发现，经过1年钢琴教练之后，5岁儿童对钢琴音有更强的伽马频率举止，而未受钢琴教练的儿童则未出现，这意味着受训的儿童在知觉再认、回首、学习方面可能有更优的阐扬(Shahin, Roberts, Chau, Trainor, & Miller, 2008)。对音乐要素的识别上，有接纳乐器教练的9-11岁儿童在颞上回(superior temporal gyrus)双侧的激活进度要大于莫得接纳教练的儿童(见图 4)；永久的音乐教练使得成年音乐家额叶激活区要大于非音乐东谈主士(见图 5)(Schlaug, Norton, & Overy, 2005)。

图 4 尺度的大脑名义剖解图像的统计参数败露，在让9-11岁儿童识别节拍和旋律的任务中，教练组旋律明锐脑区的激活进度要显耀高于莫得经过器乐培训的那组。RD暗示旋律识别，MD暗示节拍识别(Schlaug等，2005)。 图 5 尺度的大脑剖解图像上的统计参数败露，在一个识别旋律的任务中，专科音乐家旋律辩认时，脑区的激活进度要显耀高于同样数目的非音乐家(Schlaug等，2005)。

音乐对大脑的影响可能有明锐期，是否在明锐期接纳音乐教练是影响个体发展的一个要道因素。快要20多年的商榷标明, 东谈主脑的可塑性是呈“倒U”发展的，在当先10年间的可塑性尽头大。东谈主的神经突触在2个月后驱动增多, 10岁控制达到成东谈主水平, 之后逐步下跌。Bailey的一序列商榷标明，音乐教练的明锐期应该是在7岁，7岁之前的教练恶果要好于7岁之后的(Bailey, Penhune, 2012; Bailey, Penhune, 2010)，7岁之前教练的音乐专科东谈主士大脑白质结构功能比那些7岁后教练的更强, 面积更大。大脑的白质和灰质不时是共现的，因此，这些商榷意味着早期教练(早于7岁)和晚期教练(晚于后期)对大脑发育的影响和塑造影响是不一样的。Bailey等东谈主在2014年的商榷揭示，早期取得教练的东谈主其腹侧前畅通皮层区域大于那些晚期教练的，而前畅通皮层恰是聚会分析听觉信息的要紧区域，不错估量对于这一区域的塑造，接近6-9岁之间是最明锐时间(Bailey, Zatorre, Penhune, 2014)。

(二) 音乐玩赏教练的延时功效——表示发展功能

让4岁儿童每天凝听古典音乐，6个月后实验组的男孩子左额叶的脑电波的波动幅度明白性更好，可能意味着处理信息能力增强(侯建成, 董奇，2010)。Shahin等东谈主接管铃木音乐教学法，对4到5岁的儿童进行音乐教学，一语气学习一年以后，他们听小提琴或钢琴音时P1波幅更大，还诱发了P2成份，且酿成皮质隆起矩阵(Shahin, Roberts, Trainor，2004)。2006年Fujioka连接接管同样的教学教练，用脑磁图不雅察4-6岁儿童对小提琴和杂音脉冲的反应，发现音乐学习1年的儿童在听小提琴时大脑左半球的N250ms波峰更早出现，对照组则未有此反应，他们合计这可能是音乐学习让他们对声息归类能力增强了(Fujioka, Ross, Kakigi, Pantev, & Trainor, 2006)。

进一步的商榷标明，配景学问对审好意思的影响可能驱动于信息加工的早期阶段。举例，音乐家的专科教练使得他们比平素东谈主更能辨别出声息中心理因素，玩赏到音乐中的好意思感。运用高时分分辨时的ERP工夫，Strait等(2009)发现，这种由音乐教练带来的明锐性阐扬为更早就能对声息进行知觉分析。音乐巨匠们在听觉加工尽头早期的阶段就阐扬出对复杂声息刺激中心理因素的增强反应；而未经过教练的听众未阐扬出这种明锐性。

(三) 短期音乐玩赏的促智功效——莫扎殊效应

生涯中东谈主们不时或自主或被迫地斗争、凝听音乐、玩赏音乐。莫扎殊效应向东谈主们展现了听音乐对东谈主类表示发展的浩大功效。虽然，这还存在好多不合。为评估这一不合，Hetland(2000)的元分析纳入36篇查考音乐对空间能力影响的论文，恶果量d=0.46，10年后Pietschnig等(2010)再次纳入38篇文献，分析莫扎殊效应，莫扎特奏鸣曲对空间任务的恶果量d=0.37，说明更多商榷考证了莫扎殊效应。Ivannov等让儿童凝听莫扎特K.448和巴赫G大调《托卡塔》，对照组听当然环境的杂音，同期进行折纸剪纸测验，音乐组的儿童收获要好于对照组(Ivanov, & Geake, 2003)；Jausǒvec不雅察大学生的EEG，让他们完成空间旋转功课，发现莫扎特音乐不错通过激活与空间测试关系的大脑举止区域，提高他们的功课收获(Jausǒvec, Jausǒvec, & Gerlic, 2006)。

莫扎殊效应也引起了我国商榷者的关注。经过对音乐作品和表示任务的严格打算，有一些商榷仍是证据了莫扎殊效应。黄君的实考证明凝听音乐能短暂地提无垠学生的空间推理能力(黄君，2010)。在此基础上，对于莫扎殊效应是来自哪些音乐元素的想考，对改日的音乐创作、音乐玩赏和训诲，怎么诱发东谈主们更强的好意思感、最地面阐扬音乐好意思感体验的功效瑕瑜常要道的。尧德中阐述团队在实验中让大鼠和大学生凝听莫扎特K.448号乐曲，反向莫扎特(通过把莫扎特K.448号的音符以相背序列胪列所得)；以及播放巴赫的乐曲，反巴赫乐曲，不雅察到听莫扎特音乐使得大鼠长出重生神经元；大学生(一周时分里，每天听半小时)在折纸、纸上走迷宫等任务中阐扬更好，听反向莫扎特的完成的最差；分别改变莫扎特音乐的节拍或音高因素，发现节拍一样的可产生与莫扎特音乐访佛的恶果；而仅保留音高因素则莫得显着恶果，这说明节拍因素可能是莫扎殊效应的要道因素(Xing, Xia, Kendrick, Liu, Wang, et al，2016)。

四、音乐好意思感体验之临床功能

毕达哥拉斯早就指出音乐的旋律和节拍不错医治忧愁和内心的病症。现代神经科学商榷可为音乐体验调度心理作念出说明。起程点，手脚声波信号，音乐信号可到达听觉丘脑、杏仁核和眶额皮质，而杏仁核恰是参与心理调控的脑区，何况还能转折对心血管及内分泌系统进行调度。其次，音乐通过激活伏核、腹侧被盖区以及下丘脑，使得开释伏核、腹侧被盖区多巴胺，从而引起愉悦感(邵丽，王庭槐，2009)，而愉悦感恰是好意思感的核心因素。恰是这么的功能使得音乐的好意思感体验具有舒徐压力、心焦、抑郁等恶果。

(一) 音乐好意思感体验的削弱与过问功能——基于审好意思的神经生理机制

音乐节拍会影响听众的内在生物节拍，比如心率、脉搏等，这被Juslin称为“节拍融入(Juslin, Liljeström, Västfjäll, & Lundqvist, 2010)。最近，Fancourt等东谈主在28篇有答复音乐生理心理反应的文献里，发现存22项商榷答复当听众凝听削弱性的音乐，其心焦水和气皮质醇平行下跌(Fancourt, Ockelford, & Belai, 2014)。卢超脱等接管EEG法来纪灌音乐对悲痛心理的舒徐作用，不管是古典、流行、摇滚如故班得瑞音乐，对于悲痛心理王人有舒徐作用，其中中国古典音乐恶果最好(卢超脱, 戴丽丽, 吴海珍, 秦金亮，2012)，这一商榷为音乐对抑郁患者或者抑郁心理的过问提供了依据。甚而，有商榷答复音乐能裁汰病东谈主的血压(Sutoo, Akiyama, 2004), 减轻癫痫病东谈主症状等(Hughes, Daaboul, Fino, & Shaw, 1998)。

除了生理心理反应，音乐同样会引起神经系统、内分泌系统、免疫系统的改变。对于音乐心理的心理神经免疫效应，无数的商榷都以心焦心理的变化来说明。Han等东谈主合计音乐缓解东谈主们的心焦是因为音乐通过呼吸和血液系统减弱交感神经举止(Han, Li, Sit, Chung, Jiao, & Ma, 2010)。而Koelsch强调音乐的心理效应是基于音乐刺激各个神经通路，比如中脑旯旮多巴胺系统和杏仁核的核髓，从而影响荷尔蒙、细胞和生理系统，临了才引起心理的变化(Koelsch, et al., 2011)。Koelsch的不雅点得到更多的赞助，但是其中的职责旨趣还穷乏字据。Fancourt综合了好多商榷，提倡了一个相比完整的多系统交互作用的模子，展示了音乐刺激激活了听众的免疫系统、生理系统、核心神经系统与心理效应之间的相互轮回作用的关系(见图 6)，也便是基于这么的相互轮回使得音乐的好意思感体验对负性心理调度具有强壮的过问恶果。

图 6 Fancourt提倡的音乐心理神经免疫交互系统(2014) (二) 音乐好意思感体验的削弱与过问功能——基于生理反应的实考字据

好多商榷将音乐心理分为正性(愉悦、欢快)、负性(悲痛、忧伤)，忽略了音乐心理的审好意思体验性质。凝听、玩赏音乐时，大脑接纳音乐信号，神经冲动到达杏仁核，对心理产生调度，从而转折对生理免疫系统产生影响。因此，生理方向的变化可手脚心理调度的晴雨表，可通过不雅察音乐审好意思体验气象下东谈主们生理方向的变化，来见证心理的舒徐、调度和改变。那么音乐是否确切具有削弱、舒徐、过问的恶果？何种音乐审好意思气象的调度恶果更佳？这是音乐玩赏教学、音乐调治等领域都尽头关注的话题。

为探求不同审好意思作风音乐的生理反应特质，以佐证音乐好意思感体验的削弱功能，笔者再次以“音乐玩赏中好意思感呈现形态”这一部分中所用的4段曲子为实验材料，招募45名大学生(男生20东谈主，女生25东谈主；平均年纪21岁)，被试到实验室纯熟环境和仪器后，过问屏蔽室，安好电极后，开启多导仪，条目被试进奇迹态调整，相比谨慎时纪录其2分钟的基础值(皮肤电和心率)，主试助手过问掀开音乐。驱动过问听音乐阶段，纪录被试的生理反应，播放终端后终止30s后连接纪录2分钟的生理反应收复情况(实验摈弃见表 2)。

表 2 不同音乐类型刺激下心率(HR)和皮肤电(GSR)的变化(n=45)

由表 2可见：在给定的2分钟收复时天职，皮肤电水平很快就收复到与基础水平差未几的气象；而HR则在笑剧作风和壮好意思作风与正本的基础值存在显耀差异，说明心率的收复情况要视不同的审好意思气象而不同，笑剧和壮好意思的收复相对于其他两种类型来的略略慢一些。总体上来说，皮肤电的收复要快于心率。

相对于其他两种作风，笑剧和壮好意思作风的音乐引起心率变化更显着，突出是在笑剧音乐刺激下，被试的心率和皮肤电都显着下跌；优好意思的心率变化最小。这说明，笑剧作风的音乐更容易引起东谈主们的心理变化，可能会有精熟的舒徐、削弱恶果。不同的生理反应特征主淌若由于音乐的调式调速，由此而决定的四种好意思感体验类型所具有的好意思学特质引起的，优好意思是被称为“夷易的好意思”，它使东谈主舒展、逍遥、心旷神怡，给东谈主以和谐、自在的审好意思感受。而笑剧感则不同，它不像优好意思那种以和谐、对称、均匀为特征的静态好意思，它是完结统一的流程，是统一中的分裂；它的特征之一便是“引东谈主失笑”，是最令东谈主唐突的审好意思形式，这势必会使得各式生理反应更为显着。此外，相对于优好意思的和风细雨，壮好意思是一种“动东谈主心魄”的好意思，是一种以力量和阵容取胜的好意思，因此，壮好意思的心率发生显耀性变化也不难合资了。

五、好意思感体验训诲在音乐玩赏教学中的实践

在音乐玩赏教学流程中，醉心学生对好意思感的体验，对唤起东谈主们的审盛意志，培养东谈主们的审好意思情性、考试情操、优化心理等有要紧作用。在音乐教学中可通过对作品的赏析，相合学生的审好意思需要，劝诱相反的审好意思尺度、审好意思能力和文化配景、个东谈主阅历和音乐偏好，使学生取得丰富多彩的音乐好意思感体验。

(一) 通过指引性玩赏，唤起对音乐作品的视觉设想

音乐的好意思感体验流程，便是通过听觉审好意思酿成音乐料想的流程。音乐料想是音乐举止加工流程中一个要紧的理性和理性信息和洽加工的得意与流程, 包含了音乐表象(听觉表象、视觉表象)和音乐意旨(音乐的本色学问、配景学问、音乐心理)，是一种创造性图像。

每当玩赏音乐作品时，咱们起程点需要取得听觉感受，从而唤起玩赏者视觉的设想, 并以视觉形象的优好意思强化听觉形象的优好意思，以视觉形象的冷涩强化听觉形象的冷涩，以视觉形象的昂扬强化听觉形象的昂扬。如斯变化多端的音乐形象，是激活学生心理反应的阐扬。在玩赏教学时，咱们不错尽可能请学生仔细凝听音乐作品，然后，尽可能让学生陈述出我方视觉梦想时，在我方脑海中所出现的画面，培养他们束缚捕捉在审好意思时所创造的音乐料想的能力。

(二) 根据音乐元素的表达，把捏音乐作品的心理

音乐与心理心理的畅通是互为同构的关系。音乐的心理变化与东谈主本人的心理心理是一样的，心理心理的速率、力度，心理节拍的张弛，声调畅通气象与音乐亦然同样的。音乐的各个元素，包括节拍、旋律、和声，甚而歌词等，都能惟妙惟肖、恰到平正地阐扬东谈主的心理与心理。

在玩赏教学的流程中，教师不应该仅仅单纯的分析节拍、旋律、和声的特质，而更应该分析出这些节拍、旋律、和声所响应出的心理特质。同期，教师也应该与学生通盘分析音乐作品中歌词所表达的想想心理，通过演唱、演奏等各式体验方式，去进一步感受作品，这么，学生就能更快地掌捏歌曲所要表达的心理心理。

(三) 通过对作曲家东谈主生阅历和历史配景的了解，掌捏作品的心理配景

音乐心理的表达与作曲家所处的社会因素、生涯环境、个情面感有着径直而密不行分的关系，作曲家在其作品中所表达出来的心理心理，都是他所面临的社会生涯、东谈主生立场、价值精神的响应。

在玩赏教学时，教师通过对作曲家的成长阅历、东谈主生历程的先容和挖掘，让学生体验作曲家在创作时的心理气象，以取得与作曲家在心理上一致的共识，达到对心理的升华，甚而取得由音乐好意思感创造者所带来的更高的东谈主生心扉。

(四) 运用艺术门类间的通融性，阐扬音乐作品的好意思感

音乐、跳舞、诗歌各艺术门类是和洽在通盘的。从几个艺术门类的特质来看，运用各门类艺术之间所具有的通融性，阻拦相互的局限，让东谈主在设想中感受好意思的情性。音乐玩赏教学中，不错运用这种通融感，鉴戒不同的艺术形式来表达对归并音乐作品的合资。举例，咱们不错在音乐课堂中，请同学们将听到的音乐用其他的艺术形式加以表达。用绘制展示对音乐作品的视觉化设想，用配诗、配文的方式阐扬对音乐作品的心理合资，用跳摆动作来表达音乐心理的转动，饰演音乐中描述的东谈主物、用称赞响应作品的音乐心理等。

(五) 通过对音乐好意思感教训的累积，培养精熟的审盛意志

音乐谈话一般有旋律、节拍、节拍、速率、力度、音色、调式、调性与和声、曲式、文体等，这些都是音乐阐扬心理的基本要素。旋律的组织多种万般，每一种组合都能暗示出特定心理。节拍来源于生涯，不错引起心理的体验。章程性节拍阐扬一种顽强有劲的心理、短时值节拍可产生接待或着急的敌视、万古值节拍一般阐扬强大、谨慎、悠久的心理或暗示歌颂性的配景心理；快速音乐可阐扬欢快激昂的心理，慢速阐扬优好意思谨慎的心理；强的力度阐扬激昂的心理，弱的力度阐扬谨慎心理；音色是架起音乐与情面感之间的桥梁。

在玩赏教学的流程中，咱们不但要去纯熟音乐、合资音乐，更需要通过音乐的玩赏去束缚地累积自身的好意思感教训，逐步掌捏一些节拍的、旋律的、和声的倾向性特质。掌捏了这些基本的学问，就有了对审好意思的基本判断能力。